「不眠」の記事一覧

おちゃ
二十四日目　2023年8月15日
治ったんじゃない！？ そう思える寝起き。すっきり目覚めた。 「しっかり眠れた」感が凄い。 22時から8時…
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不眠
二十二日目　2023年8月13日
ストレス性の不眠(入眠障害)になりかけ ここ最近、入眠時に障害はでている。 起きるのが遅いので夜型にな…
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